âą Psychologue clinicienne PubliĂ© le 1 dĂ©cembre 2021 DotĂ©es dâun fonctionnement neuro-atypique, les personnes Ă haut potentiel possĂšdent des capacitĂ©s plus importantes que la moyenne et des compĂ©tences hors du commun. Cette efficience supĂ©rieure Ă la normale se caractĂ©rise par certains traits fonctionnels tels que la pensĂ©e, la sensibilitĂ© et la perception. Avec lâĂ©mergence des outils de mesure calculant le quotient intellectuel QI, la surdouance renvoie gĂ©nĂ©ralement Ă la seule idĂ©e de haut potentiel intellectuel » HPI. Mais un autre champ de compĂ©tences existe, celui des Ă©motions, qui dĂ©finit les personnes Ă haut potentiel Ă©motionnel HPE et qui ont dĂ©veloppĂ© une surdouance Ă©motionnelle. Qui sont-ils et comment les identifier ? Voici 16 caractĂ©ristiques du HPE pour le reconnaĂźtre. Qu'est-ce qu'ĂȘtre HPE ? DĂ©finition Une personne HPE dispose d'un quotient Ă©motionnel Ă©levĂ©, ce qui lui permet d'avoir des capacitĂ©s plus importantes que les personnes neurotypiques pour gĂ©rer leurs Ă©motions. Le quotient Ă©motionnel QE correspond Ă la capacitĂ© de reconnaĂźtre, de comprendre et de maĂźtriser ses propres Ă©motions et Ă composer avec les Ă©motions des autres personnes. Câest le quotient Ă©motionnel qui tĂ©moigne de leur capacitĂ© Ă gĂ©rer les Ă©motions de façon exceptionnelle. Par sa douance Ă©motionnelle, le haut potentiel Ă©motionnel adulte a une conscience de soi consĂ©quente, il sait mieux gĂ©rer ses Ă©motions, tout en respectant la sensibilitĂ© de son entourage. Son indĂ©pendance Ă©motionnelle, sa bienveillance et sa force de rĂ©silience lui permettent dâenrichir ses expĂ©riences de vie continuellement, tout en entretenant des relations Ă©panouissantes. Comment savoir si on est HPE ? Les signes Les individus HPI et HPE ont en commun certains traits et fonctionnements, mais lâadulte surdouĂ© avec un haut potentiel Ă©motionnel est identifiable par ses compĂ©tences exceptionnelles, propres Ă sa douance Ă©motionnelle. Signe n°1 Le HPE a une bonne conscience de soi La conscience de soi est une composante de lâintelligence Ă©motionnelle. Il sâagit de la capacitĂ© Ă comprendre ses Ă©motions. Cette acuitĂ©, analyse les liens entre les Ă©motions, les actions et les pensĂ©es jusquâau choix des mots employĂ©s par le haut potentiel. Les individus HPE identifient prĂ©cisĂ©ment lâĂ©motion quâils ressentent et la raison de sa prĂ©sence. Cette hypersensibilitĂ© offre une gamme dâĂ©motions riches et intenses. Conscientes de lâinfluence de leurs Ă©motions, les personnes Ă haut potentiel Ă©motionnel les utilisent subtilement pour prendre des dĂ©cisions. Elles possĂšdent une facilitĂ© Ă parler des Ă©motions, les leurs, mais aussi de celles de leur entourage. Ă lire aussi Enfant haut potentiel 8 signes qui doivent interpeller les parents Signe n°2 Il sait maĂźtriser ses Ă©motions MaĂźtriser ses Ă©motions est un des points forts du haut potentiel Ă©motionnel adulte. Il contrĂŽle ses impulsions et ne se laisse pas envahir par son ressenti. Capable de s'auto apaiser, il fait Ă©voluer ce quâil Ă©prouve en une expĂ©rience constructive. GrĂące Ă sa rĂ©gulation des Ă©motions, il dĂ©veloppe des aptitudes importantes en communication non violente, en mettant des mots sur ce quâil ressent tout en Ă©vitant de blesser lâautre. Cette tendance Ă favoriser le dialogue, va inspirer de la confiance Ă lâentourage de la personne HPE. Les relations interpersonnelles sont gĂ©nĂ©ralement vĂ©cues dans lâharmonie et lâĂ©panouissement. Signe n°3 La personne HP Ă©motionnel a une bonne estime d'elle-mĂȘme Souvent dĂ©crits comme des gĂ©nies prĂ©coces dans lâenfance, les individus HPE ont grandi en tirant profit des expĂ©riences, ce qui leur a permis de construire leur psychisme de façon stable. Leur amour de soi est solide. Les personnes Ă haut potentiel Ă©motionnel savent sâaffirmer et possĂšdent gĂ©nĂ©ralement une bonne estime dâeux-mĂȘmes. Lucides, ils connaissent leurs qualitĂ©s quâils savent exploiter et mettre en avant sans pour autant ignorer leurs dĂ©fauts, quâils acceptent, en travaillant sur leur rĂ©gulation. Cette bonne estime dâeux-mĂȘmes leur offre la possibilitĂ© dâĂȘtre dans la relation Ă lâautre sans agressivitĂ© ou crainte du jugement, leur permettant dâĂ©changer et de communiquer de façon Ă©panouissante. Leur capacitĂ© d'auto apaisement est essentielle dans lâalimentation de lâamour de soi, car les personnes Ă haut potentiel Ă©motionnel peuvent compter sur eux-mĂȘmes. Signe n°4 Il aime son indĂ©pendance Construites sur le prisme de valeurs morales trĂšs fortes, les personnes HPE sont indĂ©pendantes et fonctionnent en autonomie sur le plan moral. TrĂšs attachĂ©es Ă leur idĂ©ologie, elles sont peu Ă lâaise avec les normes et les modes. Leur indĂ©pendance les empĂȘche de trouver un sens aux lois par exemple, ou de se laisser dicter leur comportement. Les HPE ne peuvent pas rester enfermĂ©s dans une relation qui les priverait de leur libertĂ© dâautonomie leur indĂ©pendance sâexprime donc aussi au niveau Ă©motionnel. Ils Ă©vitent de tomber dans la dĂ©pendance affective afin de maintenir lâintĂ©gritĂ© dâune relation amoureuse Ă©panouissante. Signe n°5 Le surdouĂ© Ă©motionnel a une bonne intuition Le fonctionnement cognitif du HPE est intuitif. Cette spĂ©cificitĂ© de la pensĂ©e est lâun des soubassements de lâintelligence Ă©motionnelle. La fulgurance de la pensĂ©e chez la personne HPE lui permet une saisie immĂ©diate, souvent non consciente, des donnĂ©es environnementales. La comprĂ©hension de la rĂ©alitĂ© a lieu sur-le-champ, sans faire intervenir la logique ou lâanalyse. Les Ă©lĂ©ments sont mis en lien ensemble et sâajustent sans avoir Ă y rĂ©flĂ©chir. Ce traitement mĂ©lange lâexpĂ©rience du vĂ©cu, les informations Ă©motionnelles et le ressenti individuel. Chaque caractĂ©ristique de lâenvironnement pourra apporter des signaux le haut potentiel Ă©motionnel adulte est expert dans lâart de saisir les comportements non verbaux. Signe n°6 Il a une excellente crĂ©ativitĂ© intellectuelle Pourvues dâune pensĂ©e en arborescence, la personne HPE possĂšde un nombre de connexions neuronales plus Ă©levĂ© que la moyenne, lui offrant une intelligence hors du commun et une prĂ©cocitĂ© intellectuelle. Elles dĂ©veloppent une pensĂ©e non linĂ©aire, mais en rĂ©seaux, interconnectĂ©e, crĂ©ant des enchaĂźnements rapides et foisonnants. Chaque pensĂ©e en appelle une autre les HPE rĂ©flĂ©chissent souvent Ă plusieurs choses Ă la fois, les ponts et les liens entre leurs pensĂ©es fonctionnant Ă la maniĂšre dâune carte mentale. Ce sont des individus intellectuellement trĂšs curieux. La pensĂ©e est donc en mouvement perpĂ©tuel, provoquant une activitĂ© intellectuelle prolifique et dense. Avec leur richesse Ă©motionnelle, ils font preuve dâune crĂ©ativitĂ© intellectuelle surprenante, en particulier pour rĂ©soudre les problĂ©matiques relationnelles. Ă lire aussi 5 diffĂ©rences entre un HPI et un HPE Signe n°7 Le HP Ă©motionnel sait s'adapter Avec une efficience Ă©motionnelle les supportant, les HPE savent Ă©voluer dans un contexte changeant. Leur optimisme leur fait garder le cap sans se laisser dĂ©stabiliser ou dĂ©moraliser. Cette grande flexibilitĂ© leur permet de sâadapter facilement aux modifications. Promptes Ă manĆuvrer dans la conduite du changement, la personne HPE intĂšgre sans difficultĂ© les Ă©volutions dans sa vie puisquâelle possĂšde les ressources pour sâajuster et est donc rarement frustrĂ©e. Signe n°8 Le prodige est rĂ©silient Une des forces de la personne HPE rĂ©side dans sa capacitĂ© exceptionnelle Ă avancer et Ă se reconstruire mĂȘme dans les situations les plus difficiles. Sa douance Ă©motionnelle lui offre la possibilitĂ© de gĂ©rer les Ă©motions efficacement et dâĂ©viter tout mal-ĂȘtre. Lâindividu HPE ne subit pas ses Ă©motions en sây confrontant directement, il met en place toutes les ressources pour les intĂ©rioriser dans un processus dâintĂ©gration rĂ©utilisable. Cela lui permet de donner du sens Ă son vĂ©cu et de ne jamais ĂȘtre dĂ©truit. Le systĂšme de gestion Ă©motionnelle des HPE agit comme un bouclier protecteur. Signe n°9 Il est empathique La personne HPE est un empathe bienveillant. Facilitateur dans les relations, elle sâajuste aux Ă©motions de son entourage. Ă la maniĂšre des hypersensibles, la personnalitĂ© HPE dispose de plusieurs formes dâempathie. Expert en lecture des Ă©motions, son empathie cognitive lui permet dâintellectualiser le ressenti des autres sur la base dâinformations verbales et de comportements non verbaux. Avec lâempathie Ă©motionnelle, elle Ă©prouve ce que lâautre ressent, tout en sâen protĂ©geant. Câest une forme de liaison Ă©motionnelle qui se crĂ©e entre eux. La bienveillance propre aux HPE est fortement liĂ©e Ă leur empathie Ă©motionnelle. Enfin, avec lâempathie comportementale, elle adapte son comportement et ses actes aux besoins de la personne. Signe n°10 Ils sont en quĂȘte de la satisfaction relationnelle Le haut potentiel Ă©motionnel est Ă la recherche de relations Ă©quilibrĂ©es et harmonieuses, basĂ©es sur la bienveillance et le respect. ExtrĂȘmement lucide quant Ă la sphĂšre relationnelle grĂące Ă leur bonne gestion Ă©motionnelle, ils laissent trĂšs rarement une situation se dĂ©tĂ©riorer et impacter leur bien-ĂȘtre. Leur force est de remettre en question les relations abusives pour sâen dĂ©faire. Ils sont disponibles et empathiques, leur bienveillance est un atout de confiance, favorisant le dĂ©veloppement affectif dans les relations avec autrui. En cas de tensions, les personnes HPE savent se remettre en question et proposeront Ă lâautre de faire de mĂȘme, tout en lâaccompagnant Ă©motionnellement. Signe n°11 Le HP Ă©motionnel est une proie facile pour les relations avec les manipulateurs DotĂ©s dâune extrĂȘme empathie, les individus HPE peuvent devenir les victimes idĂ©ales des manipulateurs. En effet, les individus pervers narcissiques sont capables dâempathie cognitive, mais ne possĂšdent aucune empathie Ă©motionnelle. Ils profitent de la bienveillance des personnes HPE tout en les rendant dĂ©pendantes par des mĂ©canismes liĂ©s Ă lâempathie cognitive. En comblant dans un premier temps les besoins quâils ressentent chez les HPE, ils instaurent ainsi une emprise psychologique. Les HPE, se remettent constamment en question afin dâamĂ©liorer leurs relations, ce dont profitent les manipulateurs. Cependant, la force du haut potentiel Ă©motionnel est de se dĂ©faire des situations qui mettent en dĂ©faut son bien-ĂȘtre dĂšs quâil en prend conscience. Signe n°12 Il a un excellent leadership Optimiste et dĂ©terminĂ©, le haut potentiel Ă©motionnel adulte possĂšde un grand sens du collectif. Avec son aptitude Ă anticiper les Ă©motions, il prĂ©voit donc les rĂ©actions des autres et les aide en ce sens, par exemple en proposant un soutien Ă©motionnel et des pistes pour ne pas se dĂ©courager. Les HPE ont besoin dâun mĂ©tier oĂč ils peuvent communiquer et ĂȘtre en contact avec les autres. Leur engagement et leur dĂ©termination font des hauts potentiels Ă©motionnels des managers investis, tout Ă fait compĂ©tents Ă des postes de direction. En ce sens, ils peuvent mĂȘme exceller dans des fonctions de leaders. Signe n°13 Il a une bonne rĂ©alisation de lui-mĂȘme La personne Ă haut potentiel Ă©motionnel poursuit une quĂȘte continue dâamĂ©lioration. Son expĂ©rience Ă©motionnelle riche favorise sa rĂ©silience et sa capacitĂ© Ă dĂ©velopper lâexpression de sa personnalitĂ© HPE. Elle cherche Ă donner du sens Ă sa vie en menant Ă bien des projets en phase avec ses valeurs. Elle ne souhaite pas le succĂšs matĂ©riel ou social. Son idĂ©ologie et sa morale la portent, son chemin de vie est guidĂ© par ses dĂ©sirs profonds et son sens de la justice. Ses projets doivent prendre forme autour dâidĂ©aux intimes qui sont respectĂ©s. Le HPE met en place des projets personnels et professionnels qui font Ă©cho Ă ses valeurs. Signe n°14 Il est engagĂ© dans la justice Souhaitant dĂ©fendre une justice sociale plus Ă©quilibrĂ©e, la personnalitĂ© HPE sâimplique dans des projets engagĂ©s. Câest pour elle une nĂ©cessitĂ© que dâinvestir ce type dâinitiatives afin de nourrir ses valeurs inhĂ©rentes Ă lâaide et au soutien des autres. Ces causes, gĂ©nĂ©ralement humanitaires, lui permette de trouver un Ă©quilibre dans son besoin humaniste de transformer la sociĂ©tĂ©. Elle peut y participer quotidiennement dans sa vie privĂ©e, mais aussi au travers de sa vie professionnelle. Signe n°15 Le haut potentiel est perfectionniste Les HPE ont une tendance au perfectionnisme qui se retrouve gĂ©nĂ©ralement chez tous les hauts potentiels et qui sâexplique par leur idĂ©alisme fort. Ils dĂ©veloppent cette pensĂ©e perfectionniste autour de leur personnalitĂ© par la remise en question constante, le travail sur soi au travers des expĂ©riences de vie et la rĂ©gulation des dĂ©fauts. Les personnes HPE veulent sans cesse sâamĂ©liorer et ce perfectionnisme comportemental les accompagne notamment au cĆur de leurs passions. Signe n°16 Il a le sentiment d'ĂȘtre en dĂ©calage avec les codes sociaux Tout comme les HPI, les personnes Ă haut potentiel Ă©motionnel souffrent au quotidien dâun sentiment de dĂ©calage avec les autres et le monde. Elles peuvent vivre des dĂ©ceptions relationnelles, car elles ont tendance Ă penser que les autres possĂšdent le mĂȘme fonctionnement quâelles. Atypiques dans leur personnalitĂ©, elles sont parfois confrontĂ©es au jugement dans leur façon dâĂȘtre trop » trop sensibles, trop intenses, trop investies⊠Lâisolement et lâĂ©tat anxieux auxquels peut conduire ce sentiment dâaltĂ©ritĂ© doivent alerter. Le HPE peut-il ĂȘtre hypersensible ? Dans le plus souvent des cas, la personne HPE est une personne hypersensible. Son intelligence Ă©motionnelle surdĂ©veloppĂ©e lui permet de ressentir les Ă©motions de façon plus variĂ©e et plus intense que la plupart des personnes. Contrairement Ă une personne hypersensible lambda, le HPE hypersensible parvient Ă contrĂŽler ses Ă©motions et Ă les gĂ©rer pour ne pas ĂȘtre envahie par celles-ci. Il arrive Ă faire de son hypersensibilitĂ© une force et un atout de taille dans sa vie quotidienne et dans ses relations. Lâintelligence hors norme du haut potentiel lui facilite la dĂ©tection des Ă©motions. Ainsi, il peut les Ă©valuer et mettre Ă distance les Ă©motions qui le traversent. Le HPE hypersensible ne cherche pas Ă refouler ses Ă©motions, il les accueille, en y mettant des mots, pour mieux y faire face. En plus dâavoir une hypersensibilitĂ© maĂźtrisĂ©e, le HPE est Ă©galement Ă lâaise avec les Ă©motions des autres. De la mĂȘme maniĂšre quâil le fait pour lui, il parvient Ă comprendre les Ă©motions ressenties par la personne en face de lui. La conscience de ses propres Ă©motions lui permet de faire une analyse des Ă©motions des autres. De plus, il est dotĂ© dâune facilitĂ© pour parler de ses Ă©motions et parler des Ă©motions des personnes qui lâentoure. Cette capacitĂ© Ă comprendre les autres favorise le dĂ©veloppement de son empathie, qui est, rappelons-le, lâun des signes de reconnaissance du HPE. Le quotient Ă©motionnel Ă©levĂ© de la personne haut potentiel le rend rĂ©ceptif Ă la rĂ©alitĂ© Ă©motionnelle dâune autre personne. Le HPE hypersensible trouve sa maĂźtrise des Ă©motions dans son propre vĂ©cu Ă©motionnel. En effet, lorsquâune Ă©motion le submerge, il va rechercher un moment dans sa vie oĂč il a ressenti cette sensation. Cela lui permet dâinterprĂ©ter lâĂ©motion, de la nommer et dây faire face grĂące Ă ses expĂ©riences. Lâintelligence du haut potentiel lui permet de tirer des leçons de ses diverses expĂ©riences pour aller de lâavant et apprendre sur lui-mĂȘme. La totale maĂźtrise de sa personne facilite sa comprĂ©hension de son ressenti Ă©motionnel. Il est important de souligner quâune personne hypersensible ne signifie pas, pour autant quâelle est une personne Ă haut potentiel. Ces deux notions sont bien distinctes et ont des caractĂ©ristiques propres Ă chaque personne. LâhypersensibilitĂ© va souvent de pair avec le haut potentiel Ă©motionnel, mais lâinverse nâest pas forcĂ©ment le cas. Par sa nature peu confiante, le HPE manque souvent de confiance en lui et reste parfois en retrait quant Ă son intelligence Ă©motionnelle. Sa peur de ne pas ĂȘtre compris par les personnes autour de lui peut provoquer chez le HPE des angoisses, du stress voire mĂȘme des phobies telles que la phobie de se retrouver dans un lieu public. Ainsi, le HPE prĂ©fĂšre rester seul pour ne pas sentir son dĂ©calage avec dâautres personnes. Sa vie sociale peut alors ĂȘtre impactĂ©e et provoquer une dĂ©pression passagĂšre ou durable chez la personne Ă haut potentiel.
Unepersonne Ă©tant trĂšs touchĂ©e par le rejet pourra aussi : Avoir de la difficultĂ© Ă donner son opinion. Se culpabiliser facilement. Vivre de lâangoisse, de lâanxiĂ©tĂ©. Le fuyant peut avoir peur de paniquer, de faire de lâanxiĂ©tĂ©, dâangoisser. Câest une forme de fuite au lieu dâaller de lâavant et dâexplorer en sachant VOLITION TĂLĂPSYCHIQUE Nous ne chercherons pas Ă vous convaincre, lecÂteurs, de l'existence de la tĂ©lĂ©psychie. Les sciences psychiques ont fait de si merveilleux progrĂšs, en ce dernier temps, que la tĂ©lĂ©psychie est Ă©vidente non seulement pour ceux que des Ă©tudes spĂ©ciales ont Ă©clairĂ©s, mais aussi pour le gros public, pour la mulÂtitude des hommes que les nĂ©cessitĂ©s de la vie ou une sorte d'indiffĂ©rence intellectuelle ont tenus jusque-lĂ en marge des sciences modernes et des progrĂšs conÂtemporains. Pour tous indistinctement, la tĂ©lĂ©psychie est aussi certaine, aussi Ă©vidente, aussi tangible que les rayons X ou la tĂ©lĂ©graphie sans fil. D'ailleurs, il est vrai de dire que par une sorte d'instinct secret le gros public a toujours cru vaguement aux transmisÂsions de la pensĂ©e, aux influences magnĂ©tiques, Ă l'auÂto-suggestion en un mot et que les expĂ©riences rĂ©cenÂtes en tĂ©lĂ©psychie, les dĂ©couvertes splendides auxÂquelles elles ont abouti et les rĂ©sultats merveilleux qu'elles ont consacrĂ©s n'ont fait que le confirmer dans ce que son intelligence et son instinct avaient presÂsenti. L'objet de cette leçon n'est donc pas de vous conÂvaincre, lecteurs, de l'existence de la tĂ©lĂ©psychie ou de la transmission de la pensĂ©e, mais de vous indiÂquer les meilleurs moyens de vous en servir. Chaque pensĂ©e volontaire ou involontaire dĂ©termiÂne des vibrations de pensĂ©es qui rayonnent dans l'esÂpace et qui, rencontrant certaines personnes, les inÂfluencent dans une mesure plus ou moins grande. Il y a un moyen de diriger ces vibrations de la penÂsĂ©e selon la droite ligne et de crĂ©er par consĂ©quent comme un lien continu entre l'opĂ©rateur et le sujet. On peut, en rĂ©alitĂ©, comparer ces projection, de penÂsĂ©es Ă la projection de la charge d'un fusil. La loi mĂ©canique, dans les deux cas, est Ă peu prĂšs la mĂȘme. Quelques professionnels des sciences mentales ont point de vue de la transmission de la pensĂ©e et de l'art tĂ©lĂ©psychique, atteint des rĂ©sultats vraiment merÂveilleux et l'on se demande comment dans certains cas ces rĂ©sultats ont pu ĂȘtre tels. Mais il serait faux de croire qu'ils peuvent Ăštre obtenus du premier coup; ils ne sont possibles, au contraire, qu'aprĂšs de longues Ă©tudes et de multiples expĂ©riences. Il imÂporte aussi que le professionnel qui se destine Ă cette carriĂšre adopte un genre de vue tout Ă fait particuÂlier. On a dit avec raison que le MagnĂ©tisme s'achĂšÂte » et que les rĂ©sultats dont il est susceptible sont tout aussi onĂ©reux que la vertu ou la gloire. Il ne faut point s'en plaindre d'ailleurs. Si les sciences magnĂ©tiques pouvaient s'acquĂ©rir trop faciÂlement, le nombre de personnes qui s'y voueraient serait considĂ©rable et l'on assisterait Ă d'inĂ©vitables abus et Ă de vĂ©ritables scandales. Nous avons reçu les confidences de plusieurs de ces professionnels. Nous avons eu l'honneur d'ĂȘtre admis dans l'intimitĂ© de leurs Ă©tudes, de leurs efforts et de leurs expĂ©riences et nous pourrions faire bien des rĂ©ÂvĂ©lations sensationnelles si le secret auquel nous nous sommes engagĂ©s nous permettait de parler. En dehors d'ailleurs de ces considĂ©rations d'ordre tout intime, il en est une autre qui, au besoin, nous commandeÂrait la rĂ©serve c'est qu'il ne nous parait pas utile de trop propager ces sciences magnĂ©tiques et de s'expoÂser Ă les mettre entre les mains de gens sans scruÂpules qui en feraient un dĂ©plorable usage. Dans l'Ă©tat actuel des choses, trop d'abus dĂ©jĂ se produisent, trop dg scandales se succĂšdent. Ces rĂ©serves faites, nous devons dire, toutefois, que nous poursuivons dans cet ouvrage un but plus scientique que moral, et que nous sommes plus prĂ©ocÂcupĂ© d'enseigner Ă nos Ă©tudiants les moyens d'acquĂ©Ârir la puissance magnĂ©tique et d'en faire usage que de leur assigner un but moral et des fins supĂ©rieures. Nous avons d'ailleurs pleine confiance dans leur caÂractĂšre et nous sommes convaincus qu'ils ne songeÂront jamais Ă transformer en mal les sources de bien que nous nous proposons de leur rĂ©vĂ©ler. Nous nous en tiendrons donc au principe et aux applications. PRINCIPE. â Le principe de la force magnĂ©tique est le suivant chaque homme est douĂ© d'un don spĂ©cial qui leur permet d'en influencer d'autres, quelle que soit la distance, Ă la seule condition d'avoir reçu une Ă©ducation particuliĂšre et comme un entraĂźnement graduĂ©. APPLICATIONS. - Comme nous l'avons dĂ©jĂ dit touÂtes les pensĂ©es produisent des vibrations qui s'Ă©larÂgissent et se propagent Ă la maniĂšre des rides dĂ©terÂminĂ©es par une pierre qui tombe dans l'eau. Ces viÂbrations vont dans toutes les directions. Elles peuÂvent par consĂ©quent affecter plusieurs personnes Ă la fois, puisqu'elles rencontrent nĂ©cessairement dans leur rayonnement un certain nombre d'individus ou, si l'on veut, d'intelligences. Mais de mĂȘme que vous . pouvez par un jet spĂ©cial dĂ©terminer une certaine diÂrection pour les rides produites par la pierre que vous avez lancĂ©e, de mĂȘme vous pouvez, par un effort parÂticulier du cerveau, imprimer Ă vos vibrations de penÂsĂ©es une direction dĂ©terminĂ©e. Supposons par exemÂple que vous vouliez attirer l'attention d'une personÂne dont vous dĂ©sirez le concours. Vous aurez Ă vous reprĂ©senter d'abord, par un effort mental qui fait partie des sciences magnĂ©tiques, cette personne comÂme vous Ă©tant dĂ©jĂ conquise, c'est-Ă -dire, comme s'inÂtĂ©ressant dĂ©jĂ Ă vous. Cette fiction aura pour rĂ©sulÂtat inĂ©vitable de vous permettre la propagation de toute une sĂ©rie de vibrations de pensĂ©es dans la direction de la personne et de l'influencer en proportion de la confiance que vous aurez en elle. Pour obtenir les meilleurs rĂ©sultats possibles, il seÂra bon que vous pratiquiez les exercices relatifs Ă la concentration. Vous pourriez Ă la rigueur aboutir sans en rien savoir, mais le rĂ©sultat serait nĂ©cessaiÂrement limitĂ©; une connaissance approfondie des lois de la concentration ne manquera jamais de le dĂ©cupler. Nous supposerons donc, pour passer tout de suite aux consĂ©quences, que vous connaissez ces lois et que vous ĂȘtes prĂȘts Ă leur obĂ©ir 1. Imaginons, par exemple, que vous deviez avoir dans quelques jours un entretien avec une certaine personne que vous dĂ©sirez intĂ©resser Ă vos desseins et Ă vos travaux. Il se peut que cette personne vous soit absolument Ă©trangĂšre, qu'elle ne connaisse mĂȘÂme pas votre nom et qu'elle n'ait par consĂ©quent auÂcune raison de vous vouloir du bien. Vous chercherez alors Ă l'influencer Ă distance avant de l'aborder et de vous concilier insensiblement sa sympathie et son intĂ©rĂȘt. Le meilleur moyen d'obtenir ce rĂ©sultat est d'Ă©taÂblir, entre cette personne et vous un rapport mental par l'intermĂ©diaire de la tĂ©lĂ©psychie. Vous procĂ©deÂrez alors de la façon suivante Vous chercherez d'aÂbord une place solitaire, ou rien ne risquera de venir nous troubler et vous vous Ă©tendrez sur une chaise-longue. Puis vous vous y mettrez Ă l'aise, vous relĂąÂcherez vos muscles, vous dĂ©tendrez votre corps, vous vous dĂ©gagerez pour ainsi dire de votre personnalitĂ© physique; vous ramasserez toute votre pensĂ©e, toute votre Ă©nergie mentale, toute votre force de rayonneÂment, toute votre volontĂ© d'action sur l'objet qui vous prĂ©occupe, sur la personne que vous voulez influenÂcer. Si vous n'avez jamais vu cette personne, vous chercherez, par une fiction, Ă vous en reprĂ©senter l'image, la physionomie, l'attitude. ll arrivera alors presque invariablement qu'aprĂšs quelques expĂ©rienÂces de ce genre, vous parviendrez Ă dresser devant vous une image parfaitement nette, une physionomie tout Ă fait prĂ©cise et vous serez ainsi dans les meilÂleures conditions possibles pour l'expĂ©rience que vous voulez faire. Votre pensĂ©e sera plus forte, votre Ă©nerÂgie plus active, votre volontĂ© plus dĂ©terminĂ©e et les vibrations qui rayonneront de votre cerveau et dont la force d'expansion dĂ©pendra de l'Ă©nergie de votre pensĂ©e arriveront d'autant plus vite et d'autant plus fortes Ă la personne que vous avez en vue. Il y aura dĂšs lors chance pour vous de succĂšs, c'est-Ă -dire de magnĂ©tisation. Ce rĂ©sultat sera nĂ©cessairement plus sensible si, par un autre effort d'imagination, vous vous reprĂ©senÂtez votre sujet Ă l'extrĂ©mitĂ© d'un tube qui part de votre oeil, Votre pensĂ©e se trouvera ainsi comme conÂcentrĂ©e, comme ramassĂ©e sur une seule ligne et lĂ©s vibrations, auxquelles elle donnera naissance, suiÂvront naturellement cette ligne et arriveront Ă leur but avec une force d'autant accrue. ll sera bien rare, -dans ce cas, que le but que vous poursuivez ne soit pas atteint et que le concours qui vous est nĂ©cessaire vous soit refusĂ©. Ceci n'arriverait que si la personne sur laquelle vous opĂ©rez Ă©tait elle-mĂȘme dans le seÂcret des sciences psychiques et pouvait disposer contre vous de la force dont vous pouvez vous-mĂȘme dispoÂser contre elle. La fiction du tube est des plus importantes et nous ne saurions trop y insister. Mais cette fiction ne sera pas toujours dĂšs le dĂ©but assez forte, assez intense pour vous donner l'impression de la rĂ©alitĂ©. ll convienÂdra alors de procĂ©der par Ă©tapes, par expĂ©riences successives. D'abord le tube vous apparaltra sous une forme trĂšs vague, avec des lignes imprĂ©cises, puis peu Ă peu cette forme s'arrĂȘtera, ces lignes se prĂ©ciÂseront jusqu'Ă ce qu'enfin vous ayez l'impression d'une forme concrĂšte, d'un objet tangible, Si durant ces expĂ©riences des influences extĂ©rieures pĂšsent sur vous, vous devez chercher Ă vous en affranchir et vous ferez appel Ă toutes vos Ă©nergies intĂ©rieures, Ă toute la conscience de votre individuaÂlitĂ©, Ă tout votre moi » en un mot. Vous accentueÂrez ainsi, dans une proportion considĂ©rable, votre forÂce psychique et vous serez capable de lancer en avant un nombre de vibrations d'autant plus rapides, d'auÂtant plus fortes et d'autant plus agissantes. Mais comment dĂ©velopper votre moi »? Par une fiction encore. Vous vous figurerez, sous une forme concrĂšte, sous des lignes prĂ©cises votre ĂȘtre mental et vous vous imaginerez qu'une enveloppe de pensĂ©e le protĂšge et l'isola et que nulle force ambiante, nulle action extĂ©rieure ne peuvent s'exercer sur lui et le dĂ©Âterminer dans un sens ou dans l'autre. Vous accroĂźtrez ainsi considĂ©rablement vos Ă©nerÂgies intĂ©rieures et surtout vous en serez maitre. Il vous sera loisible d'en faire tel usage qui vous plaira, de les affecter Ă tel objet, de les destiner Ă tel but, de les concentrer sur tel point et d'accroĂźtre d'autant la force de pĂ©nĂ©tration de vos pensĂ©es, l'intensitĂ© des courants. mentaux, des courants nerveux dont votre cerveau est le siĂšge. Si, Ă un moment donnĂ©, vous Ă©prouvez comme un besoin plus pressant de solitude, si vous voulez vous recueillir davantage, si vous dĂ©sirez vous isoler plus complĂštement encore des forces multiples qui vous enveloppent, abandonnez-vous tout entier Ă l'idĂ©e, Ă l'image, Ă la fiction que nous venons d'indiquer et concentrez-y toutes vos pensĂ©es, toutes vos ressources de volontĂ©, toutes vos Ă©nergies mentales, toute l'acÂtivitĂ© intĂ©rieure dont vous ĂȘtes susceptible. Vous serez surpris alors des rĂ©sultats merveilleux que vous obÂtiendrez sur vous-mĂȘme; votre pensĂ©e se dĂ©gagera, s'Ă©clairera, s'avivera. Elle jaillira comme une flamme et son intensitĂ© lumineuse, sa capacitĂ© de rayonneÂment et de pĂ©nĂ©tration seront si grandes qu'elle pourÂra briser tous les obstacles, vaincre toutes les rĂ©sisÂtances. Mais nous n'avons pas seulement Ă nous demander comment nous pouvons influencer les autres, nous avons aussi Ă rechercher comment nous pouvons nous dĂ©fendre contre eux. Car, comme nous, ils ont le don d'influence, la facultĂ© de rayonnement, la puissance de pĂ©nĂ©tration. Comme nous, ils peuvent se rĂ©pandre, agir, asservir. Cela est si vrai que nous sommes touÂjours en Ă©volution de pensĂ©e; que nos opinions vaÂrient avec les circonstances et les milieux et que seÂlon que nous vivons avec les uns ou avec les autres, nos idĂ©es au point de vue religieux, au point de vue philosophique, au point de vue esthĂ©tique diffĂšrent et, parfois mĂȘme, s'excluent. Qu'est-ce Ă dire sinon que notre cerveau a Ă©tĂ© assailli par toutes les forces qui l'entourent et qu'il s'y est rendu, acceptant ainsi la direction qu'en pleine consciene il eĂ»t tirĂ©e de lui-mĂȘme. Les exemples de ce phĂ©nomĂšne abondent. lls sont frĂ©quents surtout en politique. On voit par moment une idĂ©e jaillir, se rĂ©pandre, tout entraĂźner, tout vainÂcre, puis s'apaiser, se ralentir, rentrer dans son lit et mourir. On voit tout aussi bien une passion Ă©clater, grandir, puis disparaĂźtre. Telle foule, par exemple, calme et modĂ©rĂ©e, s'agite et s'exaspĂšre soudain pour . revenir bientĂŽt Ă la modĂ©ration et Ă l'Ă©quitĂ©. II a suffi, pour dĂ©terminer ces alternatives, de quelques homÂmes d'action, de quelques esprits rĂ©solus. Ceux-lĂ ont dĂ©chainĂ© la foule par des prĂ©dications de violence; ceux-ci l'ont ramenĂ©e et l'ont retenue par des appels Ă l'Ă©quitĂ© et Ă la tolĂ©rance. Mais les uns et les auÂtres ont usĂ© des mĂȘmes moyens, c'est-Ă -dire de leur don d'influence, de leur force de pĂ©nĂ©tration, de touÂtes ces ressources de volontĂ© et d'action qui sont comÂme l'essence du MagnĂ©tisme, le secret du Psychisme. Il importe donc si l'on veut obĂ©ir Ă sa propre raiÂson, de se garder contre toutes ces influences d'alenÂtour et de dresser comme une barriĂšre autour de soi. Mille dangers nons entourent; mille abtmes s'ouvrent sur nos pas. Nous y tomberons si nous ne sommes pas Ă©clairĂ©s par nos propres lumiĂšres, si nous n'avons pas une volontĂ© rĂ©flĂ©chie et forte qui nous indique la rouÂte, nous y pousse et nous y maintienne. A chaque heure de notre vie, nous pouvons ĂȘtre, nous sommes sollicitĂ©s par des forces extĂ©rieures, par des volontĂ©s puissantes et pressantes qui sont impatientes de nous asservir Ă leurs desseins, Ă leurs ambitions, Ă leurs intĂ©rĂȘts. Il faut de toute nĂ©cessitĂ© que noue puissions nous protĂ©ger nous-mĂȘmes et nous dĂ©fendre contre elles. Notre dignitĂ© le commande et notre intĂ©rĂȘt l'exiÂge. Nous nous exposerions Ă de terribles Ă©ventualitĂ©s si nous nous abandonnions sans dĂ©fense Ă toutes les influences, Ă toutes les suggestions, Ă toutes les forces extĂ©rieures qui pĂšsent sur nous et nous sollicitent. VoilĂ pourquoi nous avons voulu, en passant, vous mettre en garde contre ces dangers et voue recommander la circonspection et la vigilance avant de reÂvenir Ă l'exposĂ© de mĂ©thodes offensives que nous dĂ©Âveloppions tout Ă l'heure. Nous vous avons parlĂ© du tube de communication que vous devez imaginer entre votre sujet et vous-mĂȘme, et nous vous avons dit l'importance de cette fiction. Nons n'y reviendrons pas. L'expĂ©rience d'ailleurs achĂšvera de vous convaincre si vous avez encoÂre quelques doutes. Vous verrez que la personne dont vous voulez provoquer l'intĂ©rĂȘt, Ă votre bĂ©nĂ©fice, sera d'autant mieux disposĂ©e Ă votre Ă©gard que vous auÂrez cherchĂ© Ă l'influencer au prĂ©alable. Elle se comportera presque toujours vis-Ă -vis de vous comme si elle vous connaissait de longue date et entretenait avec vous des relations cordiales. Son accueil sers ouÂvert, aimable, sympathique et vous vous sentirez avec elle complĂštement at home ». Ce n'est pas Ă dire qu'elle vous cĂ©dera sur tous les points ni qu'elle enÂtrera d'emblĂ©e dans tontes vos vues; mais elle maniestera le dĂ©sir de vous plaire et elle sera heureuse de vous obliger, si les services que vous attendez d'elle ne sont pas contraires Ă ses propres intĂ©rĂȘts. En tous cas, agissez avec elle avec beaucoup de franÂchise et de dĂ©cision. La franchise rassure, la dĂ©cision entraine. Ne nĂ©gligez pas non plus la puissance de votre regard; ramassez-en toute l'intensitĂ© pour la diriger sur sa propre personne. Le regard souvent rĂ©tabla les rapports que la tĂ©lĂ©psychie avait Ă©tablis, mais qui s'Ă©taient rompus par suite de quelques nĂ©Âgligences. â Dans tout ce qui prĂ©cĂšde, nous ne donÂnons que des indications gĂ©nĂ©rales les expĂ©riences peuvent revĂȘtir, avec la multiplicitĂ© de cas, une infiÂnitĂ© de formes. Ce sera Ă l'opĂ©rateur Ă agir le plus habilement et le plus efficacement possible. Les Ă©tudiants qui lisent ce livre, y dĂ©couvriront beaucoup plus de choses que ceux qui ne se sont jaÂmais occupĂ©s de MagnĂ©tisme. Ils seront capables de lire entre les lignes »; ils verront non seulement ce que nous avons exprimĂ©, mais ce que nous aurions voulu exprimer. Ils complĂ©teront notre pensĂ©e; ils combleront nos lacunes; ils Ă©largiront notre enseignement. Nos leçons ne seront pour eux qu'un simple rĂ©sumĂ© auquel ils sauront d'eux-mĂȘmes donner les dĂ©veloppements nĂ©cessaires et les conclusions logiques. Les profanes, ad contraire, ne pourront guĂšre apercevoir que ce qu'il y a d'explicite et pour ainsi dire de tangible dans nos leçons. lls ne s'attacheront guĂšre qu'Ă nos expĂ©riences, mais n'en retiendraient-ils que les rĂ©sultats qu'elles nous ont permis de mettre en Ă©vidence qu'ils n'auraient pas lieu de regretter leur lecture. ll en est ainsi en toute chose. Chaque homme dĂ©couvre ce qu'il est suscepÂtible de dĂ©couvrir. Un tel, par exemple, ne pourra dĂ©Âcouvrir un gisement de charbon on un filon de mineÂrai que si le gisement ou le filon sont apparents. Tel autre, au contraire, conduit par une sorte de secret instinct, sera capable de dĂ©couvrir une parcelle de diamant perdu dans le sol. Le premier n'a pas le don de la dĂ©couverte, tandis que le second le possĂšde. De mĂȘme pour le MagnĂ©tisme. Les uns ont a l'instinct », les autres ne l'ont pas. Il ne nous reste plus maintenant pour complĂ©ter nos dĂ©veloppements qu'Ă parler de cette force merÂveilleuse qui s'appelle la puissance adductrice de la pensĂ©e. 1 Se reporter pour tous dĂ©veloppements relatifs i la culture psyÂchique au Cours de MagnĂ©tisme personnel de X. Henri Durville dĂ©jĂ citĂ© 6. Ă©dition, pages avec fig.. From our Online Free Library at Find now here hundreds of ebooks and texts on NLP, Hypnosis, Coaching, and many other mental disciplines...Dalla nostra libreria online a Scopri centinaia di libri su PNL, Ipnosi, Coaching e molte altre discipline della mente MalgrĂ©ma connaissance de la loi dâattraction, jâĂ©tais vraiment Ă©tonnĂ©. Donc vous voyez, il est possible dâattirer une personne spĂ©cifique dans votre vie, voici quelques conseils. Comment attirer une personne spĂ©cifique dans votre vie : 1) PremiĂšrement vous devriez dĂ©clarer que vous voulez cette personne dans votre vie. La pensĂ©e positive est une attitude mentale et Ă©motionnelle qui se concentre sur le bon cĂŽtĂ© de la vie et en attend des rĂ©sultats positifs. Une personne positive anticipe le bonheur, la santĂ© et le succĂšs, et pense quâelle peut surmonter tous les obstacles et les difficultĂ©s. La pensĂ©e positive nâest pas un concept que tout le monde accepte et suit. Certains considĂšrent cela comme un non-sens, et se moquent des gens qui le suivent. Cependant, il y a un nombre toujours plus grand de personnes qui acceptent la pensĂ©e positive comme un fait, et croient en son efficacitĂ©. Il semble que la pensĂ©e positive gagne en popularitĂ©, comme en tĂ©moignent les nombreux livres, confĂ©rences et cours sur ce sujet. Pour lâutiliser dans votre vie, vous nâavez pas seulement besoin dâĂȘtre au courant de son existence. Vous devez adopter lâattitude de la pensĂ©e positive dans tout ce que vous faites. Comment fonctionne la PensĂ©e PositiveLa PensĂ©e Positive est une maniĂšre de vivreInstructions et Conseils pour une PensĂ©e PositiveFaire appel Ă un coach mental Comment fonctionne la PensĂ©e Positive Lâhistoire suivante illustre le pouvoir de la pensĂ©e positive Alain Ă©tait candidat Ă un nouvel emploi, mais il ne croyait pas quâil allait lâobtenir, car son estime de soi Ă©tait faible, et il se considĂ©rait en Ă©chec et indigne de succĂšs. Il avait une attitude nĂ©gative envers lui-mĂȘme, et, par consĂ©quent, estimait que les autres candidats Ă©taient mieux et plus qualifiĂ©s que lui. Lâesprit dâAlain Ă©tait occupĂ© par des pensĂ©es nĂ©gatives et des craintes relatives Ă cet emploi, toute la semaine prĂ©cĂ©dant lâentretien dâembauche. En fait, il anticipait son Ă©chec. Le jour de lâentretien, il sâest levĂ© tard, et a dĂ©couvert avec horreur que la chemise quâil envisageait de porter Ă©tait sale, et que lâautre avait besoin dâĂȘtre repassĂ©e. Comme il Ă©tait dĂ©jĂ trop tard, il est parti vĂȘtu dâune chemise froissĂ©e et sans prendre son petit dĂ©jeuner. Au cours de lâentrevue, il Ă©tait tendu, nĂ©gatif, avait faim et Ă©tait inquiet Ă propos de sa chemise. Tout cela distrayait son esprit et il lui Ă©tait difficile de se concentrer sur lâentretien. Son comportement gĂ©nĂ©ral a fait une mauvaise impression, et par consĂ©quent, il a matĂ©rialisĂ© sa peur et nâa pas obtenu lâemploi. Jean Ă©tait candidat pour le mĂȘme travail Ă©galement, mais il a abordĂ© la question dâune maniĂšre diffĂ©rente. Il Ă©tait sĂ»r quâil allait obtenir ce travail. Au cours de la semaine prĂ©cĂ©dant lâentrevue, il sâest souvent visualisĂ© en train de faire une bonne impression et obtenant le poste convoitĂ©. Le soir, avant lâentretien, il a prĂ©parĂ© les vĂȘtements quâil allait porter, et est allĂ© dormir un peu plus tĂŽt. Le jour de lâentretien, il sâest rĂ©veillĂ© plus tĂŽt que dâhabitude, et avait suffisamment de temps pour prendre son petit dĂ©jeuner, puis arriver Ă lâentretien avant lâheure prĂ©vue. Reprendre sa vie en main â Se dĂ©velopper personnellement â Avoir confiance en soi đ Gratuit Challenge 30 jours pour reprendre sa vie en main Valeur 39⏠Commander l'eBook ! Jean a fait une bonne impression et a obtenu le travail. Quâapprend-on de ces deux histoires ? Y a-t-il eu de la magie ? Non, tout sâest passĂ© dâune maniĂšre naturelle. La PensĂ©e Positive est une maniĂšre de vivre Avec une attitude positive, nous Ă©prouvons des sentiments agrĂ©ables et heureux. Cela apporte de lâĂ©clat dans les yeux, plus dâĂ©nergie, et du bonheur. Tout notre ĂȘtre diffuse de la bonne volontĂ©, du bonheur et de la rĂ©ussite. MĂȘme notre santĂ© est affectĂ©e dâune maniĂšre bĂ©nĂ©fique. Nous marchons tĂȘte haute, notre voix est plus puissante, et notre langage corporel montre la façon dont nous nous sentons. Les pensĂ©es positive et nĂ©gative sont contagieuses Nous affectons et sommes affectĂ©s par les gens que nous rencontrons, dâune maniĂšre ou dâune autre. Cela se produit instinctivement et au niveau du subconscient, par les mots, les pensĂ©es et les sentiments, et Ă travers le langage corporel. Est-il Ă©tonnant que nous voulions ĂȘtre entourĂ©s de gens positifs, et prĂ©fĂ©rions Ă©viter ceux qui sont nĂ©gatifs ? Les gens sont plus disposĂ©s Ă nous aider, si nous sommes positifs, et ils nâaiment pas et Ă©vitent toute personne qui dĂ©gage quelque chose de nĂ©gatif. Le pouvoir de la pensĂ©e positive rayonne sur les autres en quelque sorte. Alors que les pensĂ©es nĂ©gatives, les mots et lâattitude crĂ©ent des sentiments, des humeurs et des comportements nĂ©gatifs et malheureux. Quand lâesprit est nĂ©gatif, le poison se diffuse dans tout le corps, causant encore plus de malheur et de la nĂ©gativitĂ©. Câest la voie de lâĂ©chec, de la frustration et de la dĂ©ception. Reprendre sa vie en main â Se dĂ©velopper personnellement â Avoir confiance en soi đ Gratuit Challenge 30 jours pour reprendre sa vie en main Valeur 39⏠Commander l'eBook ! Instructions et Conseils pour une PensĂ©e Positive Pour tourner lâesprit vers le positif, un travail intĂ©rieur est nĂ©cessaire, Ă©tant donnĂ© que lâattitude et les pensĂ©es ne changent pas du jour au lendemain. Lisez sur ce sujet, pensez Ă ses avantages, et persuadez-vous dâessayer. Votre pensĂ©e a une grande puissance qui façonne toujours votre vie. Cette mise en forme se fait habituellement inconsciemment, mais il est possible de rendre ce processus conscient. MĂȘme si lâidĂ©e vous semble Ă©trange, essayez. Vous nâavez rien Ă perdre, mais tout a gagnĂ©. Ne tenez pas compte de ce que les autres personnes disent ou pensent de vous, sâils dĂ©couvrent que vous changez votre façon de penser. Utilisez votre imagination pour visualiser seulement les situations favorables et bĂ©nĂ©fiques. Utilisez des mots positifs dans vos dialogues intĂ©rieurs, ou quand vous parlez avec dâautres personnes. Souriez un peu plus, car cela aide Ă penser positivement. Une fois quâune pensĂ©e nĂ©gative entre dans votre esprit, vous devez en ĂȘtre conscient, et devez essayer de la remplacer par une pensĂ©e constructive. Si la pensĂ©e nĂ©gative revient Ă nouveau, remplacez lĂ encore par du positif. Câest comme sâil y avait deux photos devant vous, et que vous deviez choisir de regarder lâune dâentre elles, et ne pas tenir compte de lâautre. La persistance finira par apprendre Ă votre esprit Ă penser positivement, et Ă ignorer les pensĂ©es nĂ©gatives. Si vous rencontrez de la rĂ©sistance intĂ©rieure et des difficultĂ©s pour remplacer les pensĂ©es nĂ©gatives par des pensĂ©es positives, ne lĂąchez pas, mais continuez Ă chercher seulement les pensĂ©es bĂ©nĂ©fiques, bonnes et heureuses dans votre esprit. Peu importe votre situation Ă lâheure actuelle. Une attitude positive attend des rĂ©sultats et des situations favorables, et les circonstances changent en consĂ©quence. Si vous persĂ©vĂ©rez, vous transformerez la façon dont votre esprit pense. Cela peut prendre un certain temps pour que les changements aient lieu, mais finalement vous y arriverez. Une autre technique utile est la rĂ©pĂ©tition des affirmations. Cette technique est similaire Ă la visualisation crĂ©atrice, et peut ĂȘtre utilisĂ©e en mĂȘme temps que cette derniĂšre, pour dĂ©cupler le pouvoir de la pensĂ©e positive. Faire appel Ă un coach mental Vous souhaitez travailler votre pensĂ©e positive afin dâamĂ©liorer vos performances sportives grĂące Ă la force de votre mental ; avez-vous pensĂ© Ă faire appel Ă un coach mental ? Le coach mental va vous expliquer des mĂ©thodes, vous donnez des exercices quotidiens Ă faire pour vous prĂ©parer mentalement Ă vous dĂ©passer pendant lâeffort lors des compĂ©titions auxquelles vous participez. Le stress est souvent un facteur de perte dâeffort, de motivation. Une angoisse qui peut vous couper toute Ă©nergie et qui va se rĂ©percuter sur votre performance. Un stress qui peut vous faire perdre une compĂ©tition. Des astuces et un travail rĂ©gulier avec le coach mental, se souvenir de ses conseils peut vous permettre de maintenir et de dĂ©passer cet Ă©tat afin dâaller au bout de vous-mĂȘme. Un travail de conditionnement en amont, booster sa confiance en soi, en ses capacitĂ©s, dĂ©passer ses pensĂ©es limitantes, le coach mental vous expliquera comment faire face et comment vous dĂ©passez au moment venu et trouvez les ressources nĂ©cessaires au fond de vous pour vous surpasser. Le travail avec le coach mental demande une confiance mutuelle. Câest un accompagnement en partenariat, et sans la confiance le coaching ne pourra pas ĂȘtre de qualitĂ©. Il est donc primordial et important de faire connaissance avant le dĂ©but des exercices avec le coach mental et de se sentir Ă lâaise avec lui. nTJz6vi.